Gyümölcssaláta 4.
Egy salátástálban
összekeverünk 4 db hámozott és kockára vágott almát, 1 db közepes méretű
csemegeuborkát, ananászkockákat, 1 db nagyobb grapefruitot. Ezután elkészítjük
a salátaöntetet. 2 evőkanál mézet, 2 evőkanál citromleve
Waldorf-saláta 2.
Hozzávalók 6
személyre: 3 szem piros alma, 2 szem zöld vagy sárga alma, 2 felszeletelt
zeleri vagy 1 fej reszelt zeller, 6 dkg dió, 3 evőkanál majonéz, 2 evőkanál
francia öntet, 1 evőkanál tejföl, 3-4 salátalevél
Elkészíté
Fejes saláta egészséges keverékkel
Porcelán vagy
zománcozott keverőtálba teszünk két evőkanál majonézt; négy evőkanál joghurtot,
egy evőkanál finom tormareszelőn lereszelt nyers sárgarépát és habverővel
teljesen simára keverjük. Ezután megsózz
Zellersaláta
Hozzávalók: 1 kg zellergumó, 2 csokor friss zellerzöld, 2 nagy fej
vöröshagyma, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint salátaecet, kevés méz, törött fehér
bors, só.
A zellert fél órára vízbe áztatom, hogy teljesen megszabaduljon a
f
Joghurtos vegyes saláta:
Hozzávalók: 1-2 db
uborka, 1fej vörös vagy lila hagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, 1-2 db zöldpaprika,
2 dl joghurt só, bors, esetleg paprika
A "zöldségeket" apró kockára vágjuk,
és egy tálba rakjuk, a joghurt
Ínyenc sárgarépa-saláta
Megtisztítunk, és
karikára vágunk fél kiló sárgarépát, és annyi sós vízben, hogy ellepje, 15
percig főzzük. Ez után egy kevés ecettel meg cukorral ízesítjük, hogy
kellemesen savanykás ízű legyen a leve, és ebben hagyjuk
Szegedi halsaláta
Hozzávalók:
Az öntethez: 30 g
vöröshagyma, 1/2 csomag metélőhagyma (mindkettő nagyon finomra vágva), só,
ecet, bors, 1 dl étolaj, 5 g fűszerpaprika, 80 g vitapric
A halsalátához: 700
g főtt hal, 200 g zöldpaprika, 100
Vaníliás gyümölcssaláta
Elkészítünk az
előírásnak megfelelően egy csomag vanília ízű pudingport, és egy csomag
vaníliás cukorral erősítjük az ízét. Ha kihűlt, elkeverjük 20 deka krémtúróval,
és jól behűtjük. Egy nagy üvegtálba vagy üvegtányéro
Fejes saláta
friss paradicsomszeletekkel
Két evőkanál citromlével, egy evőkanál finom
étolajjal és egy kávés-kanálnyi mustárral salátakeveréket készítünk. Megsózzuk,
borsozzuk, egy kis csomó finomra vágott metélőhagymát (snidlinget) teszünk
Padlizsánsaláta (télre)
5 kiló padlizsánt
egészben, sütőben megsütünk (25 perc alatt sül át), majd megtisztítva kockára
vágjuk. Fél liter olajat kb. 2 deci ecettel felforralunk, belevágunk egy kiló
vöröshagymát meg a padlizsánt, és állandóan k