Petrezselyemsaláta
Egyiptom
Hozzávalók: (4 személyre): 8 cs. petrezselyem, 2 nagy paradicsom, 1
nagy hagyma, 4 evökanál búzadara, 1-2 evökanál olaj, só, 1 citrom
A petrezselymet finomra vágjuk, és az apróra vágott hagymával, a kis
Narancssaláta (Tanzánia)
Hozzávalók: 3 hámozott, gerezdekre szedett narancs, 3-4 szem apróra
vágott mogyoróhagyma, 2 ek. salátaolaj, 1-2 ek. fehér borecet, frissen örölt
bors, só.
Szedjük le a gerezdekröl a hártyát. Készítsük el a
Pili-pili
(eredeti alaprecept) (Tanzánia)
Hozzávalók: Fött kukorica, napon szárított dinnye- és tökmag,
hántolt árpa és búza, kesudió, pirított mandula és földimogyoró, mazsola vagy
szárított gyümölcs, zeller-, petrezselyem-, kapor, és csí
Banánszirom Ghána
Hozzávalók: 3 fözöbanán vagy 1 kg éretlen banán vékony
karikákra vágva, 2 l víz, 1 ek. só, pálma- vagy kukoricaolaj a sütéshez.
Tegyük a sót a vízbe, öntsük a banánra és hagyjuk benne fél óráig.
Szürjük le, it
Afrikai sárgaborsó
Kamerun
Gyengén sós vízben puhára fözzük a sárgaborsót, majd jól
lecsurgatjuk. Kevés vajon a reszelt vöröshagymát megfonnyasztjuk, és hozzáadjuk
a sárgaborsót. Sóval, tört kurkumával ízesítjük. Egy nagyobb paradicsomot,
Füszeres
arab feketekávé Egyiptom
Hozzávalók: 6 kis feketekávés csésze víz, 6 tk. cukor, 8 tk. finomra
örölt, frissen pirított kávé, 1-2 szem kardamomimag.
Tegyük a vizet egy 6 személyes, hasas, réz törökkávéfözöbe.
Ha fe