Fokhagymás vaj
sült halakhoz Elefántcsontpart
Hozzávalók: 10 gerezd fokhagyma, csipet só, 10 dkg vaj.
Forrázzuk le a fokhagymát, töröljük meg. Tegyük mozsárba a sóval,
zúzzuk finom péppé. Keverjük össze a vajjal, szitán törjük át.
Banángombóc
(Kakro) Ghána
Hozzávalók: 4 fözöbanán vagy 1 kg hámozott éretlen banán, 1
reszelt hagyma, 1 tk. reszelt gyömbér, törött bors, só, pirított kukoricaliszt,
a sütéshez pálma- vagy kukoricaolaj.
Törjük át szitán a banánt, k
Füszeres
túró Dél-Afrika
A köménymagot egészen kevés olajban megpirítjuk. Elkeverjük a
tehéntúróval. Sóval, reszelt vöröshagymával, sáfránnyal és kis kockákra vágott
paradicsommal habosra keverjük.
Köretként, de kenyérre kenve is tálalh
Rablóhús Mali
A báránycombból vágott húskockákat, zöldpaprikákat, babérlevelet,
hagymaszeleteket, gombafejeket felváltva egy hurkapálcikára felhúzunk. Sózzuk,
borsozzuk, és olajjal vastagon megkenjük. Roston vagy teflon serpenyöben
megsütj
Füszeres
omlett Líbia
A szokásos módon elökészített tojásokat sóval, fehér borssal,
pirospaprikával és finomra vágott köménymaggal ízesítjük. Serpenyöben forrósított
vajban félkeményre sütjük és pirítós kenyérre csúsztatva, petre