saláták

nyári saláták, fogyókúrás saláták, görög saláta, egyszerű saláták

egyéb tételek

Vadrizs-salata sonkaval

Vadrizs-saláta sonkával 120 g vadrizst (hosszú szemû rizskeveréket) a csomagoláson található utasítás szerint megfõzünk. Félretesszük, és hûlni hagyjuk 250 g felkockázott fõtt sonkát 1 nagy finomra vágott vöröshagymát 100 g szeletekre vágott (

Juhtúrós gombasalata

Juhtúrós gombasaláta 20 perc Nehézség: 2 Hozzávalók: 30 dkg gomba, 25 dkg juhtúró, 1-1 nagy csokor kapor, zöld-petrezselyem, zöldhagyma, 2 gerezd fokhagyma, 2 dl kefir, só és õrölt fehér bors, ízlés szerint A gombát megtisztítjuk, és

Grape fruitos zellersalata (vacsorasalata)

Grape fruitos zellersaláta (vacsorasaláta) Hozzávalók: 2 nagy zellergumó (kb. 60 dkg-nyi, tisztított állapotban), 1 nagy grape fruit, 3 evõkanál leszûrt marinált paprikacsík, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 csokor petrezselyemzöld, 2 dl csökkentet

Majonézes zöldborsósalata

Majonézes zöldborsósaláta Hozzávalók: 1,4 kg friss zöldborsó, 2 dkg cukor, 12 dkg majonéz, 1 db citrom, 1 g fehér bors, 1 dl tejszín, 1 csomó zöldpetrezselyem, 1/2 db fejes saláta, só Elkészítése: A friss, zsenge zöldborsót kibontjuk, megmo

Tavaszi parajsalata

Tavaszi parajsaláta Alaposan megmosunk kierezünk 30 deka parajt, és összekeverjük 20 deka, csíkokra vágott ementáli sajttal meg 4 szem, cikkekre vágott paradicsommal. Egy evõkanál ecetet simára keverünk egy csapott evõkanál mustárral. egy kis

Gyümölcssalata 3

Gyümölcssaláta 3. Hozzávalók: 20 dkg körte, 15 dkg szõlõ, 10 dkg eper, 10 dkg mandarinkonzerv, fél citrom, 3 dkg porcukor, kevés konyak A körtét meghámozzuk, félbevágva magházát kivágjuk, kockára daraboljuk, és citromlével meglocsoljuk. Üv

Júlia virslisalataja

Júlia virslisalátája 40 perc Nehézség: 1 Hozzávalók: 3 pár virsli, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 3 evõkanál marinált (ecetes-olajos) paradicsompaprika, 1 fiola kapribogyó, 2 ecetes uborka, másfél dl majonéz, másfél dl tejföl

FEJES SALÁTA FRISS PARADICSOMMAL, MÁS MÓDON

Fejes saláta friss paradicsommal, más módon Két kanál citromlevet, egy kanál finom étolajat egy kávéskanál mustárral keverõtálban összekeverünk. Megsózzuk, megborsozzuk, majd egy kis csomag metélõhagymát megmosunk, hozzáteszünk egy kis zöld

Burgonyasalata sütõtökkel

Burgonyasaláta sütõtökkel Hozzávalók: 50 dkg héjában fõtt burgonya, 40 dkg sütõtök (tisztán mérve), 4 dl kefir (vagy joghurt, esetleg aludttej), 2 db savanykás, aromás alma, 1 nagy fej lilahagyma, 1 evõkanál mustár, 1 teáskanál paradicsompüré,

Kaposztasalata almaval (Iran)

Káposztasaláta almával (Irán) Hozzávalók: 1 csésze hámozott, reszelt alma, 2 cs. apróra vágott káposzta, 2 ek. apróra vágott petrezselyem, 2 ek. borecet, 3 ek. olívaolaj, só, bors. Összekeverve hagyjuk állni 15 percig.

Kaliforniai fejessalata

Kaliforniai fejessaláta Hozzávalók: 2 fej saláta, 1 tojássárgája, 1 citrom leve, 3 kk. méz, 1 dl tejföl, só A leveleire szedett, megmosott, leszárított salátát lehûtjük. Simára keverjük a tojássárgát a citromlével, a mézzel, megsózzuk, és

Sajtsalata 2

Sajtsaláta 2. 3 fajta sajtot (20-20-30 dkg, ebbõl az egyik füstölt legyen) és egy kis fej hagymát lereszelünk. Hozzáadunk egy tubus majonézt, és egy kevés tejfölt, amíg összeáll. Pár órára hûtõbe tenni.

Konyhafõnök kedvence

Konyhafõnök kedvence Összeállítás: 15 perc Fõzni nem kell! Hozzávalók 6 személyre: 6 nagy salátalevél, 5 dkg vékonyan felszeletelt kockasajt, 4 szelet fõtt, füstölt sonka, 20 dkg fõtt, hasábokra vágott csirkehús, 3 db lucullus paradicsom,

Joghurtos lecsósalata

Joghurtos lecsósaláta 30 perc Nehézség: 1 Hozzávalók: 75 dkg húsos zöldpaprika, 6 kemény paradicsom, 2 nagy fej vöröshagyma, 3 evõkanál olaj, 4 dl joghurt, 3 gerezd fokhagyma, citromlé, só, cukor, ízlés szerint, 1 mokkáskanál õrölt fekete

Halas burgonyasalata (4 személyre)

Halas burgonyasaláta (4 személyre) Hozzávalók: 1 kis doboz bármilyen fajta paradicsomos ízesítésû halkonzerv, 50 dkg (tisztán mért) héjában fõtt burgonya, fél citrom leve, 1 dl sûrû majonéz, 2 dl kefir, 1 gerezd fokhagyma, 1 mokkáskanál törött

Tejfölös kukoricasalata (Mexikó)

Tejfölös kukoricasaláta (Mexikó) Hozzávalók: 2 csésze fõtt kukorica, 1 ek. csípõs, apróra vágott zöldpaprika, 0,5 mk. csilipor, só, 2 ek. tejföl. A még meleg kukoricára öntsük rá a kissé megmelegített tejfölt, adjuk hozzá a többit. Melegen tál

Svéd gombasalata 2

Svéd gombasaláta 2. 25 dg gombát folyó vízben alaposan mossunk meg, majd szeleteljük fel. Adjunk hozzá egy diónyi apróra vágott vöröshagymát, és 2 evõkanál olajon, fedõ alatt pároljuk, amíg az összes levét elfövi. Ha túl száraz a gomba és nem e

Kapris csirkesalata

Kapris csirkesaláta 60 perc Nehézség: 2 Hozzávalók: 1 csomag csirkeaprólék, 2 fiola kapribogyó, 1 adag (25-30 dkg) vegyes leveszöldség, 20 dkg gomba, 2 evõkanál marinált paradicsompaprika, 2 gerezd fokhagyma, 2 dl tejföl, 1 nagy csokor zö

Fõtthúsos krumplisalata

Fõtthúsos krumplisaláta Hozzávalók: 25 dkg levesben fõtt marhahús, 50 dkg héjában fõtt burgonya, 25 dkg fõtt, vegyes leveszöldség, fél dl húsleves, 2 dl tejföl, 1 dl majonéz, 1 mokkáskanál törött, fekete bors, 3 gerezd fokhagyma, fél citrom le

Kapros - tojasos tészta salata

Kapros - tojásos tészta saláta Hozzávalók: 15 dkg szarvacska tészta, 2 tojás, 2 dl sovány tejföl (én joghurttal és kefirrel is kipróbáltam itt értékes kalóriákat takaríthatsz meg, ha szeretted ezeket, akkor inkább használd ezeket). 1 csokor fr

oldal:

...

Felhasználási feltételek