online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

VEGYES HÜVELYES KARI LEPKESZEG KOFTÁKKAL

vegetáriánus konyha



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
BANÁN HALAVÁ
CITROMOS RIZS
KRUMPLIKORONGOK PARADICSOM SZÓSSZAL
SÜLT KRUMPLIGOLYÓK
PANDZSÁBI KACSORI
MUGLAI KRUMPLI KOFTA KARI
GÖRÖGDINNYE SÖRBET
ZÖLDBORSÓ PARÁTÁ
TÖK RAITÁ
 
bal also sarok   jobb also sarok

VEGYES HÜVELYES KARI LEPKESZEG KOFTÁKKAL

kofta

1 csésze olaj
1/2 csésze lepkeszeg levél
1 teáskanál csili-gyömbér paszta
3/4 csésze joghurt
egy csipet asa-foetida
egy késhegynyi szódabikarbóna

1 teáskanál cukor
2 evőkanál olaj

Keverjük össze a kofták alkotórészeit és készítsünk kis labdákat. Rendezzük el ezeket egy szitán vagy szűrőn és 15 percen át gőzöljük. Ezután tegyük félre.

maszala

1/2 csésze kókuszreszelék
késhegynyi őrölt feketebors
10 gerezd péppé zúzott fokhagyma

1 közepes hagyma apróra vágva
5 zöld csili apróra vágva
1 kis darab reszelt friss gyömbér (helyette 1 mokkáskanál reszelt gyömbér)
1 evőkanál ghí

Melegitsünk ghít és píritsuk meg a maszalát.

kari

1/4 kg főtt csicseriborsó
1/4 kg főtt mung bab (zöld színű szemes bab)
2 csésze sűrű kókusztej

2 evőkanál ghí vagy vaj

A maszalához adjuk a kókusztejet, a főtt csicseriborsót és a babot. Ízlés szerint sózzuk meg. Lassú tűzön pároljuk 10 percig. Adjuk hozzá a koftákat és pároljuk további öt percig.


Találat: 920


Felhasználási feltételek