|  | ||||||||
|  | ||||||||
| | ||||||||
| | ||||||||
 |
 |
|
|
|
||
 |
 |
|
||||||||||||||||||
Elökészítéshez szükséges idö kb. 3/4 óra
Duzzasztáshoz szükséges idö kb. 1/2 óra
Adagonként kb. 270 kcal
Illik hozzá a fehér kenyér
Hozzávalók:
1 csirkemell, 1 ek szezámolaj, 4 szál újhagyma, 1 beáztatott kínai gomba1, 5 dkg szójacsíra, 5 dkg csiperkegomba, 5 dkg zöldborsó, 10 dkg rizs, 1/2 liter szárnyashúsleves (lehet leveskockából), 1 ek. Hoisinszósz2, 1 késhegynyi frissen reszelt gyömbér, 1 gerezd fokhagyma, só, frissen örölt bors, 1 kk. Glutamát3, 4 ek. Rizsbor4
A csirkemellet vágjuk apró kockákra, és wokban kavargatva eröteljesen pirítsuk meg szezámolajban. Az újhagymát is aprítsuk kockákra, és a kínai gombával együtt forgassuk át a zsiradékban. A szójabab csírát csepegtessük le. A gombát szeleteljük fel, és zöldborsóval együtt pirítsuk egy kicsit a wokban. A rizst fözzük meg sós vízben, és adjuk a többi hozzávalóhoz, majd öntsük fel a levessel, és füszerezzük hoisin szósszal meg gyömbérrel. A fokhagymát dörzsöljük el sóval, és a glutamáttal meg a borssal együtt, szórjuk a levesbe. Ízesítsük rizsborral, végül pedig szórjunk rá snidlinget.
Találat: 1024
