|
||
|
|||||||||||||||||||
Elökészítéshez szükséges idö kb. 3/4 óra
Adagonként kb. 400 kcal
Illik hozzá a fehér kenyér
Hozzávalók:
1 gerezd fokhagyma, só, 1-2 ek mogyoróolaj, 12,5 dkg marhahús, 4 szál újhagyma, 10 dkg kelkáposzta, 1/2 - 1/2 piros és zöld húsú paprika, 1 liter zöldségleves (lehet kockából), 1 ek szilvaszósz, 1-1 ek hoisin és szójaszósz, 1 szirupban eltett gyömbérdió - aprítva, 5 dkg beáztatott üvegtészta
Dörzsöljük el a fokhagymát a sóval, forrósítsuk fel a mogyoróolajat a wokban, pirítsuk meg benne a fokhagymát, majd adjuk hozzá a húst. A zöldséget is tegyük a wokba, addig kavargassuk, míg üvegessé nem válik. Töltsük hozzá a zöldséglevest, a füszeres mártásokat, a gyömbért, mérsékelt höfokon kb. 10 percig fözzük. Az üvegtésztát áztassuk 6-8 percig hideg vízben, majd fözzük a levesben további 2-3 percig. Ízlés szerint ízesítsük.
Találat: 926