online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

Diabetikus joghurtkrém

receptek



bal sarok

egyéb tételek

jobb sarok
 
Kaliforniai salata
Rakott padlizsan
Kiadós mézes puszedli
Indiai csirke
Sertésfejsajt (friss, füstöletlen)
KARFIOLOS CSIRKE
Ropogós tallérok
Juharszirupban sült csirke (kanadai/ francia)
Haman-taska (Haman-füle)
Főtt kukorica
 
bal also sarok   bal jobb sarok

Diabetikus joghurtkrém


Hozzávalók:

5 dl natúr joghurt

édesítő tabletta vagy édesítő folyadék ízlés szerint

vaníliaaroma

1/2 mokkáskanál fahéj

1/2 citrom reszelt héja

1 csipet gyömbér


Elkészítés: Egy tésztaszűrőt duplán kibélelünk konyhai törlőpapírral, majd egy edény tetejére tesszük, lényeg, hogy ne érjen bele az alja - legjobb erre egy kisebb fazék. A joghurtot alaposan felkeverjük, hozzáadjuk az édesítőszer és a vaníliaaromát, és beleöntjük a tésztaszűrőbe. Egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Ez alatt az idő alatt a leve kicsepeg belőle, és csak a finom, lágy, krémszerűen sűrű joghurt marad. Belekeverjük a fahéjat, a reszelt citromhéjjat a gyömbért, és alaposan elkeverjük.

Hűtve fogyasszuk. Üdítő nyári édesség. Ha 0,5-1 órára a fagyasztóba betesszük, és néha megkeverjük, fagylalt helyett is kiváló.

A lecsepegett folyadék az édesítőszer és a vanília aroma miatt kellemes hűsítőként fogyasztható.

Tehetünk bele még bármilyen idénygyümölcsöt is, de a cukorbetegek ilyenkor ügyeljenek a gyümölcs cukortartalmára.

Megjegyzés:
Ún. tartós joghurtból nem lehet elkészíteni, mert nem csepeg ki belőle a folyadék, és nem lesz krémes.


Találat: 623


Felhasználási feltételek