online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

Csirkemell mogyoróbundaba

receptek



bal sarok

egyéb tételek

jobb sarok
 
Juhsajt hazilag
Kasmiri Roghan Josh (indiai)
Csalanfőzelék
Gyümölcsvaj
Burgonyas langos (tej és tojas nélkül)
Tarhonyas csülök
Csülöktekercs
Hortobagyi gyümölcsleves
Borjú-, baranypaprikas
Gombas babfőzelék
 
bal also sarok   bal jobb sarok

Csirkemell mogyoróbundába


Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé, 2 tojás, 2 ek. szójaszósz,

1 ek. Kukoricakeményítő,  15 dkg tisztított amerikai mogyoró, bors.


A csirkemelleket vékony szeletekre vágjuk. A tojásokat egy talban fölverjük és a szójamártást meg a keményítőt simára, keverjük benne. A hússzeleteket ebbe e pácba forgatjuk, és legalább fél óráig pihentetjük. Közben a mogyorót durvára törjük. A húst lecsöpögtetjük, kissé megborsozzuk, majd a tört mogyoróban megforgatjuk. Egy serpenyőben olajon a szeletek mindkét oldalát 2-2 perc alatt aranybarnára sütjük, végül szalvétára szedjük, ami a fölösleges zsiradékot felitatja.



Találat: 992


Felhasználási feltételek