|
||
|
||||||||||||||||||
Ananászos édes-savanyú csirkemell
Hozzávalók: 2 csirkemell, 2 evőkanál szójaszósz, 50 dkg konzerv ananász,
3 evőkanál borecet, 1 evőkanál méz, 1 evőkanál ketchup, gyömbér,
1 dl fehérbor, 1 evőkanál étkezési keményítő, 4 evőkanál rizsliszt,
4 evőkanál olaj, petrezselyem szál
A csirkemellet a rostokra merőlegesen kockára vágjuk. Megszórjuk sóval, borssal, 1 evőkanál szójaszósszal elkeverjük. Lefedve, fél óráig hűtőben érleljük. Ananászt egyenlő darabokra vágjuk. 2 dl ananászlevet összekeverünk az ecettel, mézzel, ketchuppal, gyömbérrel és 1 evőkanál szójaszósszal. A fehérborban simára keverjük a keményítőt. A húst megszórjuk a rizsliszttel. A felforrósított olajra dobjuk a húst, kevergetve 4-5 percig sütjük, erős tűzön. Hozzáadjuk az ananászt, a mézes-fűszeres mártást, összekeverve felforraljuk, hozzáadjuk a fehérborban elkevert keményítőt, és sűrűsödésig forraljuk. Köret: párolt rizs.
Találat: 1175