online kép - Fájl  tube fájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat online fedezze fel a legújabb online dokumentumok Kapcsolat
   
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

 

Online dokumentumok - kep
   

Budapest Csocsó Sportegyesület edzésrendje

sport

Fájl küldése e-mail Esszé Projekt

egyéb tételek

 
Tarogatas egyenes padon
Edzéstervek nők részére
COMPLETE BOOK OF FOOSBALL
Tolódzkodas feltamasztott labbal
Fekvenyomas ferde padon
Fekvenyomas negatív ferde padon
 
 

Budapest Csocsó Sportegyesület edzésrendje

1. Edzés ideje alatt a belső két asztalon kizárólag gyakorolni lehet edzés pénzből, míg a külső asztalon (csak) saját pénzből játék mehet kihívásos alapon.

1.1. Az edzés ideje hétfőn és szerdán 17:00 –tól 19:00 –ig tart.

2. Az edzés ideje alatt az asztalok állapota érdekében minden az edzésen résztvevő tag köteles az asztalokat rendeltetésszerűn használni:

- emelni kizárólag betolt rúddal szabad

- a rúdakra támaszkodni nem szabad

- az asztal belsejét illetve felületét óvni kell mindenféle kártól (pl.: ügyeljünk, hogy ne folyon a játéktérbe ital...)

- ...

3. Az asztalok mellett és környékükön tilos a dohányzás.

4. Az asztalok karbantartását az asztalok karbantartásáért felelős személy, jelenleg Pospischek Norbert végzi a jelenlévő tagok aktív segítségével.

4.1. Az asztalokat két hetente hétfőn karban kell tartani, hacsak az asztalok állapota ezt hamarabb meg nem követeli.

4.2. A karbantartáshoz elkérhető a pulttól egy szerszám készlet, melynek tartalmaznia kell:      - szilikon sprayt,

                        - magnézia port,

                        - csiszolópapírt,

                        - vízmértéket,

                        - 17-es franciakulcsot,

                        - az asztalokhoz való égőket.

4.3. Karbantartás alkalmával:

                        - az asztalok üveglapját kívül-belül meg kell tisztítani,

                        - a rúdakat tisztítás után be kell szilikonozni,

                        - a játékteret le kell törölni, majd magnéziával kell beszorni,

                        - a labdákat meg kell csiszolni,

                        - a lámpákat megfelelő állapotba kell hozni,

                        - végül az asztalt az állandó helyén be kell szintezni.

5. A sportfegyelmi bizottság megszavazta Pospischek Norbert –et edzésvezetőnek, két igen és egy tartózkodó szavazattal.

            5.1. Edzésvezető feladata:        - edzésrend fenntartása

                                                           - edzések hatékonyságának maximalizálása

            5.2. Jogköre: fegyelmi eljárás indítása fegyelmi vétség esetén

            5.3. A sportfegyelmi bizottság az edzésvezető személyét félévente újraválasztja.

6. Tagdíjelmaradással rendelkező játékost a sportfegyelmi bizottság eltilt az edzések látogatása alol.

7. Az edzés idejének lejárta után a helyiségben lévő lámpákat ismét üzembe kell helyezni.

Találat: 2603